Czy Ty również łykasz całą masę różnych suplementów, aby utrzymać swój organizm w dobrej kondycji? Na stres, osłabienie, sen, odporność, serce i odchudzanie.
A gdyby tak ktoś Ci powiedział, że te wszystkie suplementy możesz zastąpić jednym? Tak dobrze czytasz jednym…
Zaraz poznasz 10 powodów, dzięki którym te wszystkie specyfiki zastąpisz jednym i to bardzo skutecznym. Zainteresowany?
Oto niesamowite zalety codziennego spożycia 200 miligramów Korzenia żeń-szenia:
1. Wspomaga serce i układ krwionośny – gdyż przyśpiesza rytm serca, poprawiając tym samym krążenie, dodatkowo ułatwia dystrybucję tlenu ochraniając w ten sposób serce i naczynia krwionośne.
2. Obniża ciśnienie – albowiem poprawia rozrost naczyń krwionośnych, ochrania zewnętrzne ściany żył i tętnic oraz zmniejsza ryzyko ich uszkodzenia.
3. Pomaga zapobiegać nowotworom – ponieważ zmniejsza ryzyko tworzenia się komórek rakowych i wspomaga terapię przeciwnowotworową.
4. Ułatwia zasypianie – gdyż zawiera substancje uspokajające, dzięki czemu łagodzi nerwy i sprzyja spokojnemu snowi.
5. Chroni przed zawałem – albowiem zapobiega gromadzeniu się tłuszczu na ścianach naczyń krwionośnych, w konsekwencji nie tworzą się zatory.
6. Obniża wagę ciała – ponieważ kiedy w organizmie jest za dużo tłuszczów, pobudza funkcje, które prowadzą do zmniejszania ich ilości.
7. Wzmacnia układ odpornościowy i wspomaga walkę z infekcjami – gdyż korzystnie wpływa na wszystkie mechanizmy układu odpornościowego, które odpowiadają za ochronę przed bakteriami, wirusami i mutacjami genetycznymi.
8. Poprawia nastrój – albowiem w znacznym stopniu zwiększa witalność, koncentrację oraz chęć do życia, a tym samym korzystnie wpływa na nastrój.
9. Zwiększa wytrzymałość organizmu – ponieważ korzystnie wpływa na procesy oddychania i wchłaniania tlenu, tym samym zwiększa wydolność i wytrzymałość oraz skraca czas odpoczynku i regeneracji.
10. Poprawia pamięć i zapobiega amnezjom – gdyż powoduje podwyższenie poziomu acetylocholiny, w szczególności w hipokampie (części mózgu odpowiedzialnej za zapamiętywanie), dodatkowo dzięki ginsenozydom tworzą się nowe synapsy i połączenia między neuronami.
11. Hamuje starzenie się komórek – albowiem działa antyoksydacyjnie i chroni komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników oraz blokuje szkodliwe utlenianie wywołane przez wolne rodniki. Dzięki czemu zapobiega powstawaniu zmarszczek i spowalnia starzenie się całego organizmu.
Bez wątpienia korzeń żeń-szenia ma w sobie niesamowitą moc i siłę! Skorzystaj z niej i Ty.
Dlaczego akurat 200 miligramów żeń-szenia działa tak niesamowicie?
Ponieważ takie bezpieczne dawki, bez efektów ubocznych wyznaczyła Światowa Organizacja Zdrowia. Wystarczy więc, że każdego dnia zgodnie z zaleceniami WHO zażyjesz 200 miligramów suchego ekstraktu z żeń-szenia w dwóch dawkach, a będziesz cieszył się dobrym zdrowiem.
Co ważne kurację należy przeprowadzać przez 3 miesiące, po tym czasie zrób 1 miesiąc przerwy i ponownie możesz powrócić do kuracji.
Kiedy żeń-szeń jest bezpieczny
Pamiętaj! Wieloletnie badania potwierdziły, że korzeń żeń-szenia jest zupełnie bezpieczny i nietoksyczny, jeśli będziesz go przyjmować w zalecanych dawkach.
Jeżeli zażywasz leki przeciwzakrzepowe albo na nadciśnienie, to w takim przypadku skontaktuj się z lekarzem.
Stosujesz żeń-szeń w celach leczniczych? Jakie pozytywne efekty zauważyłeś? Napisz nam o tym w komentarzu!
Gdzie można kupić żeń-szeń i to w takiej 200 mg dawcę
Żeń-szen to ogólnie dostępny suplement sprzedawany w aptekach, sklepach internetowych i na allegro. Jednakże przed zakupem żeń-szenia proszę zwrócić uwagę na łacińską nazwę kupowanego specyfiku. Albowiem – Spośród wszystkich gatunków żeń-szenia jedynie żeń-szeń właściwy (Panax ginseng) został uznany przez europejskich naukowców jako nadający się do celów leczniczych. Roślina ta należy to rodziny araliowatych, w której skład wchodzi 65 rodzajów i ponad 600 gatunków. Podobne właściwości do żeń szenia właściwego ma żeń-szeń pięciolistny (Panax quinquefolium) i także jest on uznawany za wszechlek. Poza żeń-szeniem właściwym można wskazać również inne rośliny z tej samej rodziny mające podobne właściwości lecznicze. Są to podgatunki… Czytaj więcej »
Kupiłem sprzedawany przez Vernika Adam Furmański z Kudowej Zdrój Żeń -szeń koreański (panax ginseng) producenta Swanson z USA – kapsułki 500 mg, zalecane spożycie 1 – 2 kapsułek dziennie. Po przeczytaniu artykułu Pani Barbary Gawryluk nabrałem dużo wątpliwości do kupionego specyfiku, a przede wszystkim do zalecanej ilości mg – nawet 1000. Czy jest jakaś opinia do tego konkretnego suplementu ?
Zacznijmy od tego, że żeń szeń można stosować aby zapobiec chorobie oraz aby wyleczyć cały szereg dolegliwości. Zgodnie z ogólnymi zaleceniami, jak podaje WHO – za dawkę bezpieczną uważa się 1-2 gramy żeń szenia dziennie lub 100 do 400 miligramów ustandaryzowanego ekstraktu z korzenia (norma liczy 200 miligramów). Co odpowiada od 7 mg-28 mg ginsenozydów na 1 tabletkę/kapsułkę. Dlatego musimy zwrócić uwagę, jaka ilość ginsenozydów wykazana jest na opakowaniu, dla jednej tabletki/kapsułki. W przypadku zawartości 100 mg wyciągu z korzenia żeń-szenia (7 mg ginsenozydów) możemy przyjąć do 3 kapsułek/tabletek na dobę, natomiast kiedy ta ilość wynosi 400 mg (28 mg… Czytaj więcej »
Od miesiąca piję Ashwagandhę 3 x dziennie, jedną łyżeczkę zalewam wrzątkiem i parzę ok 10 minut, czy to dobry sposób przygotowania? Ponoć działa ona adaptogennie i jest rewelacyjna dla zdrowia.
Jeżeli mówimy o ziołach do sporządzania wywarów i naparów to:
Profilaktycznie 1 płaską łyżeczkę od herbaty ziół zalewamy 1 litrem wrzątku i wypijamy tą porcję w ciągu dnia (3 razy dziennie).
Leczniczo: 1 łyżeczkę od herbaty zalewamy wrzątkiem i parzymy przez 10 minut.
Co istotne dla wzmocnienia działania leczniczego Ashwagandhy można 1 łyżeczkę od herbaty ziół zalać 1 szklanką wrzątku i gotować przez 3 – 5 minuty na wolnym ogniu. Odstawić na 10 minut do naciągnięcia i wypić ciepłe przed jedzeniem.
Myślę, że prawidłowo pije Pani swoje zioła.
Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia,
Basia.
Czy ta Ashwagandha jest jako pokrojone ziolo,
czy tez proszek, czy jeszcze w innej postaci ?
Ja piję żeń-szeń od wielu lat. Dzięki niemu nie choruję. Polecam.
Zgadza się żeń-szeń to bardzo dobry suplement wspomagający nasze zdrowie.
Pozdrawiam,
Basia.
Ja też stosuję żeń-szeń. Przestał mnie męczyć katar jesienią i poprawiło mi się samopoczucie. Pozdrawiam.
Juz pare razy czytalem, ze Zen Szen (Ginseg) podwyzsza cisnienie.
Czyli dla osob z nadcisnieniem jest nieodpowiedni.-
Z przeprowadzonych badań nad żeń-szeniem wynika, że pomimo tego, że obniża on ciśnienie krwi i jest uważany za naturalny i bezpieczny preparat, osoby cierpiące na nadciśnienie powinny stosować leki na bazie tego korzenia z pewną ostrożnością. Najlepiej skontaktować się z lekarzem, szczególnie wtedy kiedy mamy bardzo poważne nadciśnienie.
Pozdrawiam serdecznie,
Basia.
Witam ,zakupiłem zen-szen koreański biały w całości ususzony i teraz chciałbym go zacząć brać ale nie wiem jak najlepiej ,w jakich dawkach i czy parzyć go i czy do parzenia muszę go pocicac na drobne kawałki (ciężko go uciąć ) czy żuć i łykać ? Pozdrawiam
Dzienna dawka (przyjmowana w godzinach rannych) wysuszonego korzenia powinna wynosić 0,5-2,0 g. Oto kilka przykładów zastosowania żeń-szenia: 1. Herbatka z żeń-szenia Aby ją przygotować należy: łyżeczkę drobno pokrojonego żeń-szenia wsypać do filiżanki i zalać wrzątkiem. Parzyć około 10-15 minut. 2. Korzeń żeń-szenia do żucia Jak to zrobić: surowy lub suszony korzeń można żuć około 10-15 minut, a następnie połknąć. Nie powinno się przekraczać 3 gramów żeń-szenia dziennie. 3. Nalewka z żeń-szenia Aby ją przygotować należy: pokrojony drobno korzeń zalać alkoholem (1 korzeń na 500 ml wódki) i odstawić w ciepłe, zacienione miejsce na 3 tygodnie. Po tym czasie nalewkę odcedzić,… Czytaj więcej »