Naturalne sposoby na nieświeży oddech

Nieprzyjemny zapach z ust to często wstydliwy problem. Jeśli czujesz brzydki zapach z ust, to już za moment dowiesz się jak go usunąć naturalną metodą.

Musisz zdawać sobie sprawę z tego, że większość przypadków nieświeżego oddechu spowodowanych jest nieprawidłową higieną jamy ustnej. Można to zmienić przestrzegając kilku prostych zasad.

Przyczyny nieświeżego oddechu

Brzydki zapach z ust ma swoją medyczną nazwę. To halitoza. Najczęstsze przyczyny tego problemu to:

nieregularne mycie zębów, brak higieny jamy ustnej: działania te powodują gromadzenie się i rozmnażanie bakterii w jamie ustnej,
choroby zębów i dziąseł: choroba taka jak parodontoza daje bardzo nieprzyjemny zapach z ust,
zmiany na migdałkach,
nieoczyszczane elementy aparatów ortodontycznych mogą być siedliskiem bakterii,
choroby cywilizacyjne.

5 sposobów na nieświeży oddech

Na szczęście istnieje kilka naturalnych sposobów na pozbycie się nieprzyjemnego zapachu z ust. Te metody są tanie i proste w zastosowaniu.

Oto 5 sposobów na nieświeży oddech, dzięki którym poczujesz ulgę:

Sięgnij po goździki– mają one działanie odświeżające. Żucie i ssanie goździków usunie nieprzyjemny zapach z ust.
Przygotuj napar z mięty – do mikstury nie dodawaj cukru. Napar wypij lub użyj do płukania jamy ustnej. Taki ziołowy napar skutecznie odświeża oddech.
Stosuj tabletki do ssania z cynkiem– nieświeży zapach jest spowodowany lotnymi związkami siarki, które cynk eliminuje.
Zastosuj ocet jabłkowy – ma silne właściwości antybakteryjne. Wlej łyżkę octu do szklanki wody i płucz jamę ustną przed posiłkiem.
Żuj natkę pietruszki – natka pietruszki zawiera chlorofil, który podobnie jak cynk ma właściwości antybakteryjne.

Właśnie odkryłeś sposoby na pozbycie się nieświeżego zapachu z ust. Pamiętaj o regularności, a ten przykry problem zostanie raz na zawsze pożegnany.

Już wiesz jak dbać o swoją jamę ustną. Zobacz, co zrobić aby mieć lśniące i białe zęby.

Zobacz także: