Czy Ty również, jak większość społeczeństwa na ból głowy zawsze łykasz tabletkę?
To błąd! Wiesz dlaczego? Ponieważ jak wiadomo napięciowy ból głowy nie pochodzi z wnętrza mózgu, a z zewnętrznej powierzchni głowy.
Dlatego niemieccy badacze przekonują, że można go skutecznie leczyć zewnętrznie.
Wobec tego ich zdaniem okłady, masaż jak i posmarowanie głowy choćby olejkiem miętowym jest tak samo skuteczne, jak środki przeciwbólowe.
Poznaj 5 naturalnych metod na ból głowy
Dzięki ich skuteczności – już nigdy nie sięgniesz po tabletki przeciwbólowe. Wreszcie uwolnisz się od aspiryny, ibufenu i paracetamolu, a co najważniejsze od męczącego bólu głowy.
Te metody na ból głowy zawsze warto mieć pod ręką:
Metoda 1. Napój z chmielu
Aby go przygotować:
Krok 1: zalej pół łyżeczki chmielu 1 szklanką gorącej wody.
Krok 2: parz pod przykryciem przez 10 minut.
Krok 3: napar chmielowy przecedź, pij małymi łykami i połóż się odpocząć.
Metoda 2. Kompres z miodu i octu
Krok 1: w 1/2 szklanki zimnej wody rozpuść 2 łyżeczki octu jabłkowego i 2 łyżeczki miodu.
Krok 2: na czoło i skronie przyłóż kompres z gazy namoczonej w roztworze z octu i miodu.
Krok 3: okład zmień kiedy się nagrzeje.
Metoda 3. Słony napój cytrynowy
Wykonaj napój przeciwbólowy:
Krok 1: wyciśnij sok z 2 cytryn.
Krok 2: dodaj do niego 200 ml wody i 1 łyżeczkę soli morskiej.
Krok 3: wszystko dobrze wymieszaj. Miksturę pij małymi łykami.
Metoda 4. Okłady z glinki
W celu wykonania okładu:
Krok 1: glinkę zieloną wsyp do pojemnika i zalej wodą (tak aby całkowicie przykryła ona glinkę) na 30 minut.
Krok 2: potem na czoło i kark połóż pastę z glinki i trzymaj ją 1,5 godziny.
Krok 3: po tym czasie zmyj glinkę letnią wodą.
Metoda 5. Masaż cytryną
3 kroki do zrobienia masażu:
Krok 1: cytrynę przekrój na pół.
Krok 2: skrop 3 kroplami olejku cytrynowego.
Krok 3: masuj nią bolące miejsca głowy przez kilka minut.
Dlaczego te metody na ból głowy są skuteczne
Ponieważ dzięki nim:
1. Rozszerzą Ci się naczynia krwionośne.
2. Zmniejszy się napięcie mięśni.
3. Uspokoisz się.
4. Głowa, kark i ramiona szybko przestaną Cię boleć.
Pamiętaj, że choć w aptekach aż roi się od specyfików na ból głowy – to jednak warto również stosować metody naturalne, które jak potwierdzają niemieckie badania są równie skuteczne jak te chemiczne.
Co ważne nie wywołują one żadnych skutków ubocznych, czego nie można powiedzieć o zwykłych tabletkach.
Zastosuj podane metody i oceń, która jest najlepsza dla Ciebie.
Odkryj też naturalną metodę na ból brzucha
No ja jak większość zazwyczaj biorę tabletkę…wypróbuję jakiś z tych sposobów