Dlaczego ludzie z Okinawy są „wiecznie młodzi”? Oto ich sekret

Wreszcie odkryto gdzie i dlaczego ludzie żyją jakby byli wiecznie młodzi. Odkryto szczęśliwe krainy długowieczności.

Jedną z nich jest japońska wyspa Okinawa, gdzie zabronione jest śpiewanie sto lat, bo ludzie żyją tam o wiele dłużej. Oni to dopiero mają dobre zdrowie!

Chcesz i Ty poznać sekret długiego życia w bardzo dobrym zdrowiu?

Bo przecież nie chodzi o to, aby żyć długo i byle jak. Chodzi o to, aby do późnych lat pozostać osobą zdrową, pogodną, sprawną i samodzielną.

Aby w wieku 90 czy też 100 lat być osobą sprawną fizycznie, intelektualnie i prowadzić samodzielne oraz w pełni satysfakcjonujące życia.

Aby zwyczajnie stale mieć dobre zdrowie. Zainteresowany jesteś takim życiem? To…

Poznaj sekret mieszkańców Okinawy, dzięki którym i Ty będziesz wiecznie młody. Oto sekretne zasady zgodnie z którymi oni żyją:

1. Spożywają duże ilości lokalnie uprawianych warzyw i owoców, pełnych witamin, minerałów i błonnika.

2. Czasem jedzą oni ryby.

3. Spożywają bardzo małe ilości mięsa.

4. Dziennie dostarczają dla organizmu 1500 kalorii.

5. Nigdy nie przejadają się, a raz na jakiś czas nawet głodują.

6. Bardzo dużo ruszają się na świeżym powietrzu.

7. Mają zawsze optymistyczne podejście do życia.

Proste i jasne zasady – prawda? Ale czy wykonalne?

Owszem, bo jeżeli pragniesz być wiecznie młodym i w zdrowiu dożyć sędziwego wieku warto, abyś bez względu na swój wiek, natychmiast je wprowadził do swojego życia!

Wiesz już co masz robić.

Koniecznie własne zdrowie i długość swojego życia weź w swoje ręce – nie licz na polskich gerontologów realizujących jedynie politykę eliminacji osób starych, a nie politykę zdrowego stylu życia, zdrowej diety, ćwiczeń fizycznych i długowieczności.

Bo przecież w innym przypadku na receptę wypisywaliby oni tai chi, jogę, jarskie diety oraz warzywa i owoce wraz z odpowiednimi lekami.

Kiedyś, jak będziesz już obchodził swoje 100 urodziny to podziękujesz mieszkańcom Okinway, że zdradzili Ci swój sekret na długowieczność.

Masz może inne sprawdzone metody na dobre zdrowie i wieczną młodość? Czekamy na nie. Napisz nam o nich w komentarzu!