fbpx

Poznaj 7 produktów, które nie tuczą. Jesz do woli i nie tyjesz


3 komentarzy, 67 liczba udostępnień

Nie wiesz jak zwalczyć nadmierny apetyt oraz wieczny głód?

Pewnie nie raz się nad tym zastanawiałeś, bo przecież wszystko jest takie smaczne i tak niesamowicie pachnie.

Aż chce się jeść! Ale nie tyć!

Musisz wiedzieć, że jest na to bardzo proste rozwiązanie.

Wystarczy jeżeli poznasz te 7 produktów, którymi będziesz się mógł zajadać do woli. Są one tak niskokaloryczne, że nawet nie przytyjesz ani grama.

Poznaj 7 produktów, które nie tuczą

co jeść, żeby nie przytyć

1. Ananas
W 100g ananasa jest 50 kcal. Co istotne zawiera on unikalny związek o nazwie bromelaina, który rozkłada komórki tłuszczowe.

Ma on też w sobie sporo wody, dzięki czemu pomaga oszukać głód. Owoc ten polecany jest w szczególności dla osób ze skłonnościami do tycia oraz tym, które prowadzą mało aktywny tryb życia.

odchudzanie

2. Pomarańcze
W 100g pomarańczy jest 47 kcal. Co ważne pomarańcze mają sporo witaminy C, która jest pogromcą tłuszczu.

To dzięki niej Twój organizm szybciej spali tłuszcz, prócz tego wyprodukuje l-karnitynę, która sprawi, iż tłuszcz zostanie przetworzony w energię i nie odłoży w Twoich boczkach, udach i pośladkach.

co nie tuczy

3. Kalafior
W 100g kalafiora jest jedynie 27 kcal. Co istotne posiada on sporo błonnika, który jest niezbędny do optymalnego trawienia oraz oczyszczenie układ pokarmowego z niepotrzebnych i szkodliwych substancji.

Dzięki błonnikowi kalafior na długo zaspokoi Twój głód. To warzywo uznaje się także za naturalnego spalacza tłuszczu.

bakłażan

4. Bakłażan
W 100g bakłażana jest jedynie 25 kcal. Co istotne składa się on w 90% z wody, a jedynie 2% to cukry. Stanowi on znakomite źródło błonnika, który na długo daje uczcie sytości oraz wspomaga trawienie.

Dodatkowo dzięki swoim unikalnym składnikom, bakłażan skłoni Twój organizm do szybszej przemiany materii.

produkty niskokaloryczne

5. Kiszona kapusta
W 100g kiszonej kapusty jest jedynie 20 kcal. Jest w niej też porządna porcja błonnika, który usprawni przemianę materii i na długo zaspokoi Twój głód.

Co ważne kiszona kapusta ma sporo witaminy C, która jest pogromcą tłuszczu, to dzięki niej szybciej pozbędziesz się tkanki tłuszczowej

produkty odchudzające

6. Cukinia
W 100g cukinii jest jedynie 17 kcal.

Co ważne cukinia jest lekkostrawna i działa alkalizująco, zapobiegając zakwaszeniu organizmu.

Z kolei odkwaszające działanie tego warzywa korzystnie wpłynie na procesy trawienne w Twoim organizmie oraz przyśpieszy usuwanie zbędnych produktów przemiany materii.

Po wprowadzeniu cukini do swojej diety, Twój metabolizm zacznie prawidłowo funkcjonować.

Dodatkowo cukinia ma dużo błonnika i znakomicie Cię nasyci na długo.

jak nie przytyć

7. Ogórek
W 100g ogórka jest jedynie 14 kcal. W ponad 96% składa się on z wody.

Dodatkowo ogórki korzystnie wpływają na procesy trawienne oraz usuwają z organizmu nadmiar wody.

Co ważne ogórki przyspieszą spalanie nagromadzonego w Twoim organizmie tłuszczu.

Już wiesz jakie 7 produktów jest niezwykle niskokalorycznych

Możesz je więc jeść bez ograniczeń nie przejmując się, czy czasem nie zjadłaś ich za dużo.

Chcesz więcej tanich i niskokalorycznych produktów? Przejdź zdrowego kącika i wybierz coś dla siebie >>

Dodatkowo to one oszukają Twój głód, szybko dadzą Ci uczucie sytości na długo oraz spalą nadmiar tłuszczu z organizmu.

Nic tylko jeść, jeść i jeszcze chudnąc. Czyż to nie jest wspaniałe!?


LUBISZ TO? UDOSTĘPNIJ:

3 komentarzy, 67 liczba udostępnień
Basia

Cześć, jestem Basia! Od wielu lat zgłębiam tajniki zdrowego życia i tego, jak naturalnymi metodami chronić swoje zdrowie.Piszę blog i poradniki, w których pokazuję, jak dbać o siebie i swoją rodzinę w sposób naturalny.

3
Dodaj komentarz

avatar
Sławomir
Gość
Sławomir

Ciekawy artykuł. Produkty proste i łatwo dostępne. Aż chce się jeść. Pozdrawiam.

Elka
Gość
Elka

Tak wspaniale, można te produkty stosować jako zdrowe przekąski między posiłkami. Złagodzą głód a nie utuczą.

Alex
Gość
Alex

Healthy food is good 🙂