Jaki materac wybrać, żeby się dobrze wyspać?


Naukowcy udowodnili, że średnio przesypiamy przeszło 20 lat życia.

Sporo prawda?! I teraz rodzi się pytanie? Czy z całą pewnością nie cierpisz z powodu bólów głowy, karku, kręgosłupa? Oby na pewno nie drętwieją Ci nogi i ręce? Czy nie śpisz całą noc jak suseł i przewracasz się z boku na bok?

A widzisz – jeżeli cierpisz z powodu bólów i bezsenności – to ewidentna wina Twojego materaca. Przecież na niewygodnym materacu jak masz się porządnie wyspać…

Okazuje się, że ten niepozorny materac ma aż tak dużo wspólnego ze zdrowiem.

Jaki materac wybrać, aby długie lata cieszyć się wygodnym i zdrowym snem?

Mam dla Ciebie kilka prostych rad. Po ich przeczytaniu na pewno będziesz wiedział jaki materac wybrać, aby przesypiać wygodnie całą noc i wstawać rano wypoczętym.

Oto moje rady:

1. Twój idealny materac do spania w świetle najnowszych badań, nie powinien być twardy, ani miękki, nawet nie uśredniony.

Dlaczego? Ponieważ jeżeli masz materac miękki?

  • Kręgosłup wygina Ci się w pałąk jak w hamaku.
  • Przestrzenie między dyskami są jednostronnie ściśnięte i nie mogą się regenerować po całodziennym obciążeniu.

Co się z kolei dzieje jak masz materac twardy? Otóż taki materac:

  • Podpiera Twoje ciało tylko w kilku miejscach – zakończenia nerwowe są zbyt mocno uciskane, co utrudnia przepływ krwi i może spowodować np. drętwienie palców u nóg.
  • Zupełnie nie nadaje się dla osób starszych i dla tych wszystkich, którzy mają kłopoty z krążeniem.

2. Powinien dopasowywać się do naturalnych kształtów Twojego ciała otulając Cię lekkością, dając uczucie komfortu i bezpieczeństwa.

3. Idealny materac do spania powinien w jak największym stopniu odciążać kręgosłup i zapewnić Ci zdrowy sen.

Kiedy spałam na miękkim materacu codziennie budziłam się z ogromnym bólem pleców. Dzisiaj już ten problem nie istnieje i śpię jak niemowlę. Kupowałam materac na tej stronie >>

4. Materac do spania musi zapewniać Twojemu kręgosłupowi możliwość przybrania naturalnego, lekkiego wygięcia w kształcie litery S w pozycji „na wznak” i linii prostej w pozycji „na boku”.

Tylko wtedy Twój kręgosłup i mięśnie przykręgosłupowe  odprężą się, a przestrzenie pomiędzy dyskami nie będą uciskać na zakończenia nerwowe i zregenerują się.

Wiesz już jak ważny jest materac dla Twojego kręgosłupa i komfortu spania. Teraz poznaj kolejne rady:

Jak wybrać najzdrowszy materac?

5. Idealny materac piankowy to materac z pianki wysokoelastycznej i termoelastycznej.

Wykazuje on zdolność dopasowania się do kształtu Twojego ciała, pod wpływem ciepła pianka visco „profiluje się” i zapewnia idealne podparcie dla całego ciała.

Co ważne, jeśli wstaniesz z łóżka materac powróci do swojej pierwotnej formy.

6. Najlepszy materac lateksowy, to taki który zawiera jak najwięcej naturalnego mleczka kauczukowego.

To on zapewni świetne ortopedyczne podparcie dla Twojego kręgosłupa. Dopasowując się do kształtów Twojego ciała zapewni Ci komfort spania.

Ważnym jest to, że nie odkształca się i zachowuje swoją pierwotną formę.

Co istotne lateks charakteryzuje się wysoką elastycznością i doskonałą przepuszczalnością powietrza, co zapobiega poceniu się podczas snu.

7. Warto, aby Twój idealny materac do spania miał także:

  • wysokiej jakości wypełnienie z pianki wysoko i termoelastycznej, aby w odpowiedni sposób podpierał konkretne partie Twojego ciała,
  • punkty wentylacyjne, które odpowiadają za odpowiedni przepływ powietrza w materacu,
  • był dwustronny, co wydłuży żywotność materaca,
  • był antyalergiczny, jeżeli jesteś alergikiem,
  • pokrowiec miał na zamek błyskawiczny, abyś mógł go sobie wyprać kiedy chcesz,
  • posiadał złotą nić w pokrowcu, która neutralizuje negatywne, ujemne jony w organizmie i działa antybakteryjnie.

Już wiesz jaki materac jest najlepszy dla Ciebie.

To właśnie taki, który zapewni Ci zdrowy sen i przyjemny sen.

Wybieraj mądrze, ponieważ kupując niskiej jakości materac oszczędzasz tak naprawdę na własnym zdrowiu…

Rewelacyjny materac, którego używam i polecam znajdziesz tutaj >>

Dodaj komentarz

avatar

Jaki materac wybrać, żeby się dobrze wyspać?





log in

Use demo/demo public access

reset password

Back to
log in