Ile razy po suto zakrapianej imprezie dopadł Cię kac, który męczył dłuuuugie godziny? Cierpiałeś i nie wiedziałeś co zjeść, aby nie było jeszcze gorzej. Musisz wiedzieć, że istnieje jedzenie na kaca.
Musisz wiedzieć, że istnieją produkty na kaca, które wspomogą Cię w tym przykrym czasie, a co ważne przyśpieszą oczyszczanie organizmu.
Zainteresowany co musisz zjeść na kaca, aby szybko wrócić do formy?
Oto 10 produktów, z których musisz przygotować sobie śniadanie na kaca
1. Buraki – działają odtruwająco, oczyszczająco, usprawniają usuwanie z organizmu zbędnych i toksycznych substancji. Dodatkowo pobudzają system odpornościowy organizmu oraz wzmacniają układ nerwowy. Posiadają w sobie całą masę substancji niezbędnych do odnowy organizmu (kwas foliowy, witaminy A, C, B oraz składniki mineralne).
2. Cebula i czosnek – działają tonizująco na wątrobę, oczyszczająco na krew i stymulują układ trawienny. Dodatkowo usuwają objawy wyczerpania i zmęczenia oraz wzmacniają cały organizm.
3. Cytryna – działa oczyszczająco i odkażająco. Posiada w sobie całą masę substancji niezbędnych do odnowy organizmu (witaminy A, C, B).
4. Grejpfrut – reguluje pracę układu pokarmowego i przyspiesza przemianę materii dlatego organizm szybciej przetwarza alkohol. Działa też oczyszczająco na organizm. Zawiera także spore ilości substancji niezbędnych do odnowy i regeneracji organizmu (witaminy, A, PP, potasu, magnezu, wapnia i fosforu).
5. Jabłko – pobudza działanie jelit i wątroby, a tym samym przyśpiesza oczyszczanie organizmu ze szkodliwych substancji. Działa także oczyszczająco na krew, znakomicie poprawia trawienie i usuwa niestrawność.
Znasz już super zdrowe produkty na kaca. Zobacz też 12 produktów, które polecam. Są bogate w witaminy i wyjątkowo odżywcze.
Poznaj kolejne 5 produktów na kaca
6. Jogurt – zawiera prostaglandyny, które zabezpieczają żołądek przed podrażnieniem wywołanym alkoholem. Działa tonizująco na układ trawienny, pomaga odbudować florę bakteryjną jelit oraz polepsza wchłanianie składników mineralnych. Jest doskonałym źródłem witamin z grupy B, które wspomagają oczyszczanie organizmu ze szkodliwych substancji.
7. Seler – działa silnie odświeżająco, uspokajająco i łagodząco. Dzięki zawartości składników mineralnych, witamin (A, C, E, K) odżywia organizm i uzupełnia wszelkie niedobory jakie spowodował alkohol.
8. Szpinak – niweluje szkodliwe działania alkoholu w organizmie. Ma on działanie wzmacniające, bo zawiera duże ilości minerałów i witamin. Pomaga w szybszym usuwaniu z organizmu szkodliwych substancji.
9. Wiśnie – dzięki bogactwu flawonów zapobiegają one niszczącemu działaniu wolnych rodników oraz wzmacniają organizm. Dodatkowo wspomagają one działanie wątroby i nerek, przyspieszając usuwanie toksyn z organizmu.
10. Żurawina – Wspomaga pracę nerek i wątroby, dlatego przyspiesza usuwanie z organizmu szkodliwych substancji. Zawiera też spore ilości substancji niezbędnych do odnowy organizmu (witaminy z grupy B, C, A, jod, pektyny).
Znasz już najlepsze jedzenie na kaca.
I co teraz musisz zrobić, aby uwolnić się od kaca?
Jeżeli cierpisz z powodu kaca zrób sobie odpowiednie śniadanie.
W tym celu wrzuć do blendera wybrane produkty, dodaj 2 łyżki miodu, obowiązkowo kefir – wszystko dobrze zblenduj i wypij.
Zobaczysz jak szybko wrócisz do formy.
Tylko wiesz co? Nie warto tak pić, aby doprowadzić się do kaca, ponieważ jest to bardzo obciążające dla całego organizmu.
Gdy się to zdarzy, wtedy naprzeciw wychodzą bezcenne produkty na kaca.
Zobacz też:
- 9 zaskakujących właściwości witaminy D. Będziesz zdumiony!
- 7 niesamowitych właściwości witaminy D. Słyszałeś o nich?
- 4 zaskakujące fakty o witaminie K. Zobacz na co pomaga
Chyba muszę spróbować 😉