fbpx

Najzdrowsza zielona herbata świata MATCHA. Hit z Japonii


12 , 224 liczba udostępnień

Czy znasz najzdrowszą zieloną herbatę świata?

W przeciwieństwie do innych zielonych herbat, TA ma kilkukrotnie więcej antyoksydantów (to jedno z największych stężeń przeciwutleniaczy ze wszystkich superfoods). Jej moc nadaje m.in silny przeciwutleniacz EGCG.

To prawdziwy eliksir zdrowia, z właściwościami, jakich nie ma żadna inna herbata. TA najzdrowsza zielona herbata świata to MATCHA. Oryginalna matcha pochodzi z Japonii.

Japonia to kraj, w którym proces przygotowania i picia herbaty jest sztuką, a sami Japończycy zakochali się w tej herbacie.

Zobacz, dlaczego jest taka zdrowa.

Herbata Matcha co musisz wiedzieć

Matcha to zielona herbata w proszku

Dojrzewa w pomieszczeniach z ograniczonym dostępem do światła, co powoduje spowolnienie rozwoju liści. Po zbiorze liście są suszone i ścierane do postaci proszku.

Już za moment poznasz 6 niesamowitych właściwości tej zielonej herbaty

  • Zawiera przeciwutleniacz EGCG, który sprawia że matcha jest wydajniejszym antyoksydantem niż witaminy C i E.
  • Wpływa na zwalczanie wolnych rodników oraz spowalnia procesy starzenia.
  • Wspomaga proces odchudzania, ponieważ poprawia metabolizm. W połączeniu z odpowiednią dietą oraz aktywnością fizyczną, znacząco przyspiesza odchudzanie.
  • Zawiera aminokwas L-teanina, dlatego poprawia jakość snu i działa uspokajająco.
  • Ma wspaniały smak. Liście wytwarzają aminokwasy, które nadają herbacie aromat. 
  • Chroni przed nowotworami i wzmacnia układ odpornościowy.

3 ekstra właściwości, których nie mają inne herbaty

  • Matcha dodaje energii, ale inaczej niż kawa. Można powiedzieć, że działa lepiej niż kawa. Wiesz dlaczego? Kawa daje nagły zastrzyk energii i po pewnym czasie znowu czuć zmęczenie. Matcha dodaje energii stopniowo i to przez cały dzień.
  • Matcha pobudza produkcję dopaminy i serotoniny. Nawet nie wiesz, jak to wpływa na nastrój. Po wypiciu porcji można zauważyć jeszcze, że wzrosła koncentracja, a umysł pracuje jaśniej.
  • Matcha zawiera również chlorofil. Dzięki temu wyrzuca z organizmu toksyny.

Jak widzisz herbata Matcha to samo zdrowie. Jeśli chcesz się w pełni cieszyć właściwościami tej zielonej herbaty, musisz wiedzieć jak ją przygotować.

View this post on Instagram

To najzdrowsza ze wszystkich zielonych herbat świata. :green_heart:A do tego ten wyjątkowy smak. Jak wypijesz ją raz, to już nie wrócisz do zwykłej herbaty. Oto MATCHA, hit z Japonii #matcha #herbata #zdrowo #zdrowesniadanie #zdrowe #zdrowystylżycia #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #zdrowadieta #zdrowie #zdroweprzepisy #zdrowyobiad #zdrowojem #zdroweodżywianie #dieta #fit #fitness #infografika #wzdęcia #matchalatte #zielonaherbata

A post shared by SzanujeZdrowie (@szanujezdrowie.pl) on

Jak parzyć herbatę matcha?

Mam dla Ciebie dobrą wiadomość. Proces parzenia herbaty matcha jest prosty.

W oryginalnym japońskim zestawie znajduje się miska (matchawan), bambusowy pędzel (chasen), a także bambusowa szpatułka do nabierania herbaty (chashaku).

zestaw moya matcha
Zestaw tradycyjny Matcha

Jest to bardzo dobrej jakości tradycyjny zestaw MATCHA. Jednak na początek również wystarczą Ci naczynia, które posiadasz w swojej kuchni.

Oto co będzie Ci potrzebne do przygotowania zielonej herbaty matcha

  • miseczka,
  • łyżeczka,
  • trzepaczka kuchenna,
  • sitko.

Jak przygotować herbatę:

Krok 1: do miseczki wsyp łyżeczkę herbaty matcha. Możesz użyć sitka, tak by nie powstawały grudki.

Krok 2: następnie zalej wodą, której temperatura to około 75 stopni (po zagotowaniu wody zaczekaj ok. 10 minut).

Krok 3: trzepaczki kuchennej użyj do ubijania, tak aby proszek całkowicie się rozpuścił i powstała charakterystyczna pianka.

Gotowe!

Możesz cieszyć się aromatem herbaty i dostarczyć swojemu organizmowi mnóstwo składników odżywczych. 

Gdzie szukać najzdrowszej odmiany MATCHA

Na rynku mamy wiele odmian tej wspaniałej herbaty i większość z nich ma dużo słabsze właściwości niż oryginalna matcha.

Najlepsza odmiany tej zielonej herbaty pochodzi z Japonii. Zazwyczaj posiada też certyfikat BIO.

Na co jeszcze zwracać uwagę, żeby trafić na najzdrowszą odmianę, dowiesz się w tym artykule.

Musisz wiedzieć, że łatwo trafić na niskiej jakości herbatę i się zrazić, dlatego mam dla Ciebie miejsce z oryginalną MATCHA z Japonii (i certyfikatami).

W tym miejscu (← kliknij) zamówisz sprawdzoną japońską zieloną herbatę MATCHA. 

herbata matcha

Rozpocznij już dziś delektowanie się tym cudem natury. 


LUBISZ TO? UDOSTĘPNIJ:

12 , 224 liczba udostępnień
GD

Od najmłodszych lat temat zdrowia nie jest mi obcy. Jestem przede wszystkim aktywnym sportowcem i nie wyobrażam sobie innego życia. Od wielu lat poszerzam wiedzę na temat naturalnej profilaktyki zdrowotnej.

12
Dodaj komentarz

avatar
Jolcia
Gość
Jolcia

Wow, wygląda interesująco, tylko trochę droga

Bogdan
Gość
Bogdan

Piłem ostatnio jakąś herbatę japońską z biedronki. Chyba sencha się nazywała, nawet dobra. O tej nie słyszałem

MR
Admin
MR

Herbatę zieloną matcha można przygotować w domowych warunkach, jednak dla prawdziwych koneserów są specjalne tradycyjne zestawy MATCHA. Warto poszukać w Google 😉

Z picia herbaty można urządzić prawdziwą ceremonię.

MR
Admin
MR

PS Nasza redakcja korzysta z zestawów i herbat od producenta Moya Matcha i takie polecamy.

Mariusz Wolny
Gość
Mariusz Wolny

A jak nie przepadam ogólnie za herbatami zielonymi, to jest szansa, że się przekonam do tej? Właściwości ma ciekawe, nie powiem.

Anita
Gość
Anita

Zamówiłam 😉

Zenit
Gość
Zenit

witam, piłem tę herbatę. Jest bardzo dobra i dobrze działa. Pozdrawiam, zenit

olunia
Gość
olunia

Jestem zainteresowana. Czy ta herbata ma jakieś przeciwskazania?